TAI CHI

Il Tai Chi è un'antica arte del movimento originaria della Cina, adatta a tutti, anziani e giovani.

Quali sono i benefici del Tai Chi?

• Migliora la salute generale
• Aumenta la concentrazione e aiuta a correggere la postura
• Migliora memoria ed equilibrio
• Amplifica l'energia vitale e fortifica il sistema nervoso
• Libera le tensioni muscolari e i blocchi energetici
• Aiuta a dormire meglio

I movimenti sono lenti, morbidi e circolari e si apprendono intuitivamente durante l'esecuzione.

Guida la pratica Daniele Rista, allievo del maestro Ming Wong.

Portare abbiagliamento comodo.